お客様の声
Q.ピラティスをやってみようと思ったきっかけは何ですか？
産後の尿漏れが気になり、これをきっかけにトータルに身体をメンテナンスしたいと思いました。
Q.ピラティスを始めて改善したこと、意識の変化はありますか？
普段の姿勢を気をつけるようになり、コツをつかんで尿漏れも改善しました！
Q.インストラクターの印象は？
親身になって体のトラブルに向き合って下さいます。本気で私の体のことを考えてくれてるんだなと思い、仕事に対する熱意やプロ意識があると感じました。常に新しい学びを取り入れる努力もされているので一緒にいてとても勉強になります。
Q.オンラインレッスンはどうですか？
着替えや通勤の時間がないので、直前まで家事や炊事ができる。子育て中にはメリットが多いと感じます。
Q.対面レッスンはどうですか？
身体を実際に触ってもらうことで呼吸法のコツや力の抜き方などがわかります。
Q.ピラティスをやってみようと思ったきっかけは何ですか？
テレワークが増え、以前にも増して体を動かす機会が減ったと感じ、何かしら体を動かすことに取り組みたいと思ったから。
Q.ピラティスを始めて改善した事などありますか？
肩凝りがあまり気にならなくなり、肩こりによる頭痛がほとんどなくなりました。姿勢も以前と比べると良くなってきたと感じます！
ピラティスを始めて意識の変化はありますか？
自分の体の歪みや、悪い癖に気がつくようになり、常日頃から改善しようと意識するようになったと思います！
Q.インストラクターの印象は？
いつも明るく気さくに接してくださるので、楽しくレッスンを受けられています！どんな質問でも的確に答えてくれますし、その日の体の状態や要望に応じて毎回違うメニューを実施してくれて、レパートリーの多さに驚かされています。
Q.対面セッションの良い点はありますか？
どこに力が入っているかや、体のちょっとした歪みなど、その場で的確に修正してくださる点がとてもありがたいです！また、自宅にはない機械や種類豊富なボールやポールなどを活用してレッスンを進めていただける点も対面ならではのメリットだと感じています。
Q.今後の新しい目標はありますか？
ふだんさぼり気味な太もも裏の筋肉と肩甲骨まわりの筋肉を意識して使えるようになることを頑張ります！また無意識に内側に体重をかけてしまう癖もなんとか改善したいです！
Q.ピラティスをやってみようと思ったきっかけは何ですか？
運動不足解消や、肩こり腰痛の改善のため。
子育て中のため自分1人の時間を確保するため。
Q.ピラティスを始めて改善した事などありますか？
長年悩まされていた肩こりや腰痛がほとんどなくなった。
扁平足が改善した。
身長が0.9㎝伸びた（！）
ストレッチが日課になった。
Q.インストラクターの印象は？
明るくて元気！とても話しやすい。
Q.対面セッションのメリットは？
当日の体調を考慮しながら、その日の体に合ったレッスンをしてもらえる。
Q.次の目標はありますか？
下腹を凹ます！！
Q.ピラティスを始めたきっかけは何ですか？
長い間腰痛に悩んでいたため。
Q.ピラティスで改善したこと、意識の変化はありますか？
毎月通っていた整体に行かなくても、腰痛がなくなった。
常に良い姿勢でいるよう心がけるようになった。左右の肩の高さも同じになった！
Q.インストラクターの印象は？
体の先生！体の不調を相談すると、悩みに合ったエクササイズを取り入れてくれて悩みを解消してくれる！
Q.オンラインレッスンはどうですか？
子供がいるときや、天気の悪い日など家でいつでも受講できるのが便利。
Q.対面セッションはどうですか？
加奈先生がエクササイズを補助してくれるので、より効果的に動くことができる。
対面だと色々なピラティス器具が使える！
Q.ピラティスを始めたきっかけは何ですか？
日頃から運動不足を実感していたが、なかなか運動を始めるきっかけがつかめずにいたところ、加奈さんが教えていると知って。
Q.ピラティスで改善したこと、意識の変化はありますか？
肩や腰が痛くて辛くなると以前はマッサージなどに頼っていたが、教えてもらった事を家で少しだがやるようになった。
Q.インストラクターの印象は？
明るくてエネルギーにあふれていていつも元気をもらえます!
Q.対面セッションはどうですか？
私のレベルや調子に合わせて指導してもらえる。実際に触って指導してもらってわかる動きや感覚がある。
Q.ピラティスを始めたきっかけは何ですか？
近所のお友達に声をかけていただきはじめました。
Q.ピラティスを実際やってみてどうでしたか？
ピラティスはキツいから自分には絶対にむりだと思ってました。けど心地よい負荷で、
今は終わった後に感じられる達成感がたまりません笑
Q.インストラクターの印象は？
細かい部分まで姿勢の指示をしてくださり、言い回しが丁寧でとてもわかりやすいです！
Q.オンラインレッスンはどうですか？
慣れるまでは画面をじっくり見て、ついていくのに必死でしたが、携帯からパソコンに変えたら画面が大きくなった分、分かりやすいしスムーズに出来るようになりました。
教室への移動もないし時間を有効的に使えてありがたいです。
Q.対面セッションはどうですか？
細かい角度とか言葉だけでは飲み込めない部分も、直接教えていただけて魅力的です！
Q.ピラティスを始めたきっかけは何ですか？
友人に勧められて。
Q.ピラティスを続けて改善したことなどありますか？
腰痛・肩こり・首こりなどが改善して、
気持ちよく体を伸ばせるのがいいです！
Q.インストラクターの印象は？
いつも明るく、元気をもらっています。
丁寧に教えていただいてありがたいです。
Q.ピラティスを始めたきっかけは何ですか？
ピラティスに興味があり、25歳の節目にやろうと思いました！
Q.ピラティスを始めてみてどうですか？
身体、気持ちの意識変化が大きいですね！
正しい姿勢でいることを心がける時間が多くなりました。
また、腰痛がなくなりました！
Qインストラクターの印象は？
とっても優しくて明るくて話しているのも楽しくて、毎度レッスンが楽しみです！！
Q.対面セッションのメリットは？
私はピラティス初心者だったのもあって、体の使い方が分からないので対面レッスンが希望でした。
自分に合ったレッスンはもちろんですが、自分の状態を実際見てもらえるのがメリットだと思います。
Q.今後の新しい目標などありますか？
柔軟性もある程度の筋肉も兼ね備えた、
綺麗な身体づくりをしたいです。
Q.ピラティスを始めたきっかけは何ですか？
腰痛があるので、調整できたらと思いはじめました。
Q.ピラティスを始めてみてどうですか？
腰痛の緩和に繋がっているように思います。
Q.ピラティスを始めて意識の変化はありますか？
家で出来る腰痛緩和のための動きや体操を教えていただいたので、意識してやっています。
Q.インストラクターの印象は？
個々人の悩みをよく聞いてくださり、安心感があります。無理なくすすめてくださるので、やりやすいです。
Q.対面セッションのメリットは？
細かな動きの違いも丁寧に見てくださり、効果的にレッスンを受けられて良いと思います。
Q.ピラティスを始めたきっかけは何ですか？
中田先生だからです。
Q.ピラティスを始めてみてどうですか？
老化が鈍化しています。
Q.ピラティスを始めて意識の変化はありますか？
日常動作が変わりました。息の使い方。立ち座り、歩き方。
Q.対面レッスンの良い点は？
細かな身体の使い方や呼吸法を丁寧に教えてくださる。何気ない動作なのに良い汗をかきます。
Q.今後の新しい目標などがある方は、ぜひこちらで表明してください！
立ち居振る舞いが、エレガントに
ナイスな、シニアを目指します！