川崎市幸区からお越しの30代女性Kさん。
Kさんの旦那さまがスタジオを見つけて、Kさんに行ってみたら？と声を掛けてくれたのがきっかけだそうです✨
長年悩まされている腰痛と肩こりに加え、扁平足で足に疲労を感じやすい
というKさん。
足は体を支える土台になる部分なので、
足の感覚機能を目覚めさせながらも
背骨を色々な方向に動かすことで
子ども達と遊ぶと夕方には座りたい程疲れていた足が、疲れ知らずに改善され、
ヒールを履いた時には上から足を見た時の形が潰れていない状態で変わっていたり、
ヒールで長時間歩いても大丈夫な足に！
そして
長年の悩みだった腰痛と肩こりも感じなくなっている。
と、体が変わるのを感じ続けているKさん！
「ジム等の通い放題だと行かなくなるから…」とご自分の性格をよく理解しているKさんは、
毎月3回、私とセッションの"約束"をして
スタジオに通われています。
(もう1年経ちましたね！いつもありがとうございます😊🙏)
Kさんとのセッションを通して感じる事は、変化の速さ。
身体の変わり方は人それぞれですが、
変化の理由として考えられるのは、
1回目の体験時におすすめしたフォームローラーをその日にご購入されて、数個お伝えしたホームエクササイズを毎日実践されていた事です。
2回目のセッション時には、長年の腰痛が気にならないくらいに変わっていたそうです。
こうした日々のちょっとした積み重ねが、
次のセッションに繋がります。
下茹でした大根は柔らかく味が染み込みやすくなりますよね？
そんな具合で、適度にほぐれている体は次の段階(動き)に入りやすいのです！
これからも体との対話を繰り返しながら、一緒に進化していきましょう(^^)
地元川崎の色々な情報をシェアしてくれるKさん、いつも楽しい時間をありがとうございます！！😊
ピラティスでは次の目標に向かって頑張っていきましょう！
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