川崎市幸区からお越しの30代女性Kさん。

Kさんの旦那さまがスタジオを見つけて、Kさんに行ってみたら？と声を掛けてくれたのがきっかけだそうです✨

というKさん。

足は体を支える土台になる部分なので、

足の感覚機能を目覚めさせながらも

背骨を色々な方向に動かすことで

そして

(もう1年経ちましたね！いつもありがとうございます😊🙏)

Kさんとのセッションを通して感じる事は、変化の速さ。

身体の変わり方は人それぞれですが、

変化の理由として考えられるのは、

1回目の体験時におすすめしたフォームローラーをその日にご購入されて、数個お伝えしたホームエクササイズを毎日実践されていた事です。

こうした日々のちょっとした積み重ねが、

次のセッションに繋がります。

下茹でした大根は柔らかく味が染み込みやすくなりますよね？

そんな具合で、適度にほぐれている体は次の段階(動き)に入りやすいのです！

これからも体との対話を繰り返しながら、一緒に進化していきましょう(^^)

地元川崎の色々な情報をシェアしてくれるKさん、いつも楽しい時間をありがとうございます！！😊

ピラティスでは次の目標に向かって頑張っていきましょう！

2023.05